腸内フローラ検査を受けてみた!<3>
こんにちは、エレガンテです。 見事A判定を頂いた私の腸内フローラですが本日はその詳細を見て参りましょう。 ◆腸内細菌の多様性判定:良好 ◇多様性スコア:7.23 まずまずね♪ ◆健康長寿菌判定:不足 ◇健康長寿の人の腸 […]
こんにちは、エレガンテです。 見事A判定を頂いた私の腸内フローラですが本日はその詳細を見て参りましょう。 ◆腸内細菌の多様性判定:良好 ◇多様性スコア:7.23 まずまずね♪ ◆健康長寿菌判定:不足 ◇健康長寿の人の腸 […]
こんにちは、エレガンテです。 早速ですが、 私の受けた腸内フローラ検査はコチラ ↓ 【Mykinso Gut V4】 https://mykinso.com/ ※詳細は上記サイトでご確認下さい 検査は2種類あります。 […]
こんにちは、エレガンテです。 【腸内フローラ検査】って何? 簡単に言うと自分の腸にどんな菌がいるのか調べる検査です。 両親から受け継いだ一個の受精卵が細胞分裂を繰り返した結果、私たちの身体は約37兆個もの細胞で成り立って […]
こんにちは、エレガンテです。 健康で美しく老いるには、いえ、年齢を重ねてもポジティブに毎日楽しく生きるには【バランスの取れた食事】が大切で、それにはメタトロンをどう活用すれば良いのかを ・朝食編 ・夕食編1・2 と3回に […]
こんにちは、エレガンテです。 美と健康の3大要素 1.バランスの取れた食事 2.適度な運動 3.質の高い睡眠 本日も引続きバランスの取れた食事「夕食」編。 私は多品種を少量、いえ中量をしっかり頂き「今日も満腹♡」の幸福を […]